¡Hola!
Soy Andrea.
Nací en 1993, en Madrid. El año en que nació Sonic, se estrenó Jurassic Park y sonaba La Macarena de Los del Río. Un año de cambio y de esperanza en mi familia.
A los 14 años supe que quería ser psicóloga. Lo tenía tan claro que sabía que no me iba a dedicar a otra cosa. Comencé a estudiar psicología y me formé en diferentes centros para conocer ampliamente las técnicas más eficaces de los enfoques principales.
Desde que tomé esa decisión, todo han sido nuevos retos y experiencias, y así terminé amando mi trabajo: hace que cada día disfrute un poco más. El resto de mi tiempo lo ocupan mi pareja, mis mascotas, mis amigos, la naturaleza, la lectura, las series y la comida.
Hoy en día me dedico a acompañar a otras personas en mi propia consulta, en Hortaleza, donde intento que cada persona encuentre un lugar tranquilo y cercano en el que parar, ordenar lo que siente y empezar a reconciliarse consigo misma. Y, para quien no puede acudir en persona, comparto vídeos de divulgación en Instagram, con la intención de transmitir esperanza, ideas y aprender juntos de la mejor forma que sé.
¿Empezamos?
Así entiendo yo la terapia
El vínculo es una parte fundamental de cómo entiendo el acompañamiento.
La terapia no consiste en decirte cómo deberías vivir, sino en acompañarte a comprender lo que te ocurre y a encontrar tu propia manera de estar en el mundo. Esto es lo que puedes esperar de mí:
-
Con cercanía
Me siento a tu lado, no enfrente. Aquí puedes mostrarte tal y como eres, también lo que no enseñas en otros sitios.
-
Honesta y curiosa
Me acerco a lo que te pasa con curiosidad, no con juicio. Y te digo lo que veo, aunque a veces no sea cómodo de oír: no estoy aquí para darte la razón, sino para acompañarte de verdad.
-
Con profundidad
No me quedo solo en el síntoma. Miramos juntas de dónde viene lo que sientes y qué función tenía, para que el cambio sea de verdad.
-
Implicada
No soy una espectadora neutral: me importa lo que te pasa y me comprometo con tu proceso. Cuando entras en terapia conmigo, no caminas sola/o.
-
Con experiencia
Los años de consulta me han enseñado que cada historia necesita una mirada diferente.
Mi formación
Me he formado durante años en muchos enfoques, no por coleccionar títulos, sino para poder adaptarme a ti y a lo que de verdad necesitas.
De cada enfoque me quedo con lo que de verdad ayuda: del EMDR, su delicadeza para tratar el trauma sin volver a hacerte daño; del trabajo con partes (IFS), mirar con compasión esas voces internas que a veces tiran de ti en direcciones opuestas; de la mirada existencial, poder sostener las grandes preguntas —el sentido, la pérdida, la libertad— sin huir de ellas; de la terapia somática, aprender a escuchar tu cuerpo como un aliado que guarda mucha información; y de la hipnoterapia, llegar ahí donde las palabras a veces no alcanzan.
Durante varios años trabajé en diferentes centros de psicología, fui tutora externa del prácticum de Psicología y también facilito grupos de supervisión para otras y otros terapeutas, acompañándoles en su formación y en sus casos.
Si quieres saber más, échale un vistazo a mis especialidades:
Cuando cierro la puerta de la consulta
Series preferidas
Arcane y Dr. House
Libros favoritos
«Fugas» de James Rhodes y
«El camino de los reyes» de Brandon Sanderson
Mi videojuego
Baldur’s Gate III
Quizás este sea un buen lugar para empezar
Si después de conocerme un poco sientes que podríamos encajar, estaré encantada de escucharte.