Terapia de trauma y EMDR · Madrid y online
Hay heridas que el tiempo no cura
Hay cosas que vivimos y que, aunque pase el tiempo, siguen doliendo como si fueran de ayer. El trauma no es solo lo que nos pasó: es la huella que dejó en el cuerpo y en la forma en que nos relacionamos con el mundo. Soy Andrea Doadrio, psicóloga sanitaria en Hortaleza (Madrid), y acompaño —en consulta y online— a personas que cargan con experiencias que aún les pesan. Sanar es posible, y no tienes que hacerlo sola/o.
Qué es realmente el trauma
Cuando pensamos en trauma solemos imaginar grandes catástrofes: un accidente, una agresión, una guerra. Y sí, eso es trauma. Pero también lo es lo que duele en silencio: una infancia en la que no te sentiste vista o protegida, una relación que te fue haciendo pequeña/o, pérdidas que nunca pudiste cerrar, situaciones que en su momento te superaron.
Lo que define al trauma no es el tamaño de lo que pasó, sino que tu sistema nervioso no pudo procesarlo y se quedó atascado. Por eso una parte de ti sigue respondiendo como si el peligro siguiera ahí, aunque tu cabeza sepa que ya terminó.
Cómo se manifiesta
¿Te reconoces en algo de esto?
No hace falta saber «ponerle nombre» a lo que te pasó para empezar a trabajarlo. Si notas que algo de tu pasado sigue condicionando tu presente, podemos verlo juntas, con calma y a tu ritmo.
«El trauma no se queda solo en la memoria: se queda en el cuerpo. Sanar es ayudar a tu sistema a entender, por fin, que ya estás a salvo.»
Cómo trabajo el trauma
Durante años trabajé con EMDR, y hoy trabajo sobre todo con reimprinting, una técnica que va a la raíz. No se trata de revivir el dolor una y otra vez, sino de volver a esos momentos clave con los recursos que entonces no tenías, para que tu sistema pueda cerrarlos de verdad.
Lo hacemos siempre desde la seguridad y a tu ritmo, sin forzar y sin que tengas que contarlo todo con pelos y señales. Mi trabajo es que en ningún momento te sientas sola/o con ello.
Qué puedes esperar
- Dejar de sentir que el pasado controla tu presente.
- Dormir y descansar mejor.
- Responder desde la calma, no desde la alerta.
- Reconciliarte con tu propia historia.
- Recuperar la sensación de seguridad en tu cuerpo.
Sobre mí
Soy psicóloga sanitaria (colegiada M-32242), con formación en terapia humanista, EMDR, reimprinting e hipnoterapia. Mi forma de trabajar es cercana: quiero que te sientas escuchada/o y acompañada/o en cada paso, sin prisa y sin juicios. Te espero con la consulta abierta.
¿Damos el primer paso?
C. de Pobla de Segur 18, 28033 Madrid
Horario: 10:00 a 20:00 de lunes a viernes
¿Prefieres escribirme? Rellena el formulario de contacto
