Trauma y el cuerpo: por qué el cuerpo recuerda lo que la mente calla
sobre el trauma y el cuerpo ¿Alguna vez te ha pasado que el cuerpo se te dispara antes de que la cabeza entienda por qué? Hoy quiero hablarte del trauma, y de que casi nunca vive donde creemos que vive, en el recuerdo, en la anécdota que podrías contar en una...
La terapia de partes (IFS): qué es en realidad
sobre la terapia de partes (IFS) ¿Y si esa parte de ti que se enfada demasiado rápido, o esa que se pone a controlarlo todo en cuanto algo empieza a doler, no fuera tu enemiga, sino una versión más joven de ti que sigue intentando protegerte de algo que ya pasó? Hoy...
"La psicoterapia es como un espejo retrovisor: nos ayuda a mirar hacia atrás para avanzar mejor hacia adelante."
— Sebastián León