¿Qué es el trauma psicológico y cómo afecta al cuerpo?
sobre qué es el trauma ¿Y si el trauma no fuera lo que te pasó, sino lo que no pudiste hacer con ello, y que no hubo nadie cerca para acompañarte? Hoy quiero hablarte de qué es el trauma, y de por qué se parece mucho menos a un recuerdo malo y mucho más a una...
Diferencia entre tristeza y depresión: ¿Cómo saber cuál es la tuya?
sobre tristeza y depresión ¿Estoy triste, o es algo más que tristeza? Una pregunta que casi nadie se atreve a hacerse en voz alta. Hoy quiero hablarte de la diferencia entre tristeza y depresión, y de por qué no todo lo que pesa es una enfermedad, ni todo lo que es...
¿Cuánto cuesta un psicólogo en Madrid? Lo que de verdad influye en el precio
sobre cuánto cuesta un psicólogo en Madrid ¿Cuánto cuesta un psicólogo en Madrid, y cómo sé si lo que pago tiene sentido o si me están cobrando de más? Hoy quiero hablarte de el precio de la terapia, y de por qué esa pregunta, que parece tan práctica, a menudo esconde...
¿Tengo ansiedad o es solo estrés? Cómo diferenciarlos
sobre ansiedad (y sobre estrés) ¿Y si eso que llevas meses llamando estrés no se va a ir solo, aunque termine ya de una vez la temporada que se supone que lo justifica? Hoy quiero hablarte de esa pregunta que me hacéis tantísimo en consulta, la de si lo que sentís es...
"La psicoterapia es como un espejo retrovisor: nos ayuda a mirar hacia atrás para avanzar mejor hacia adelante."
— Sebastián León