Cómo gestionar la ansiedad: por qué pelearte con ella la alimenta

por Andrea | Jul 14, 2026 | Ansiedad | 0 Comentarios

Llevas semanas intentando que se vaya. Respiras hondo, te dices que no pasa nada, te distraes, te riñes por sentirte así… y justo cuando crees que la has dejado atrás, vuelve a aparecer, un poco más fuerte. Si esto te suena, quiero contarte algo que a mucha gente le...

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Psicóloga Sanitaria y Social, Psicoterapeuta EMDR, Hipnoterapeuta, Psicóloga de Parejas en Hortaleza

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