Técnicas de Terapia de la Compasión: Cómo Superar la Autocrítica y Mejorar la Conexión Emocional
La Terapia de la Compasión plantea la existencia de un sistema evolutivo diseñado para proporcionarnos serenidad, seguridad y conexión tanto con nosotros mismos como con los demás. Cuando este sistema opera en armonía, experimentamos una sensación interna de paz,...
"La psicoterapia es como un espejo retrovisor: nos ayuda a mirar hacia atrás para avanzar mejor hacia adelante."
— Sebastián León